年轻的时候，总想改变世界，到了中年，却发现进退两难。工作不上不下，家里上有老下有小，还有夫妻关系要经营。家庭时有波澜，每日奔波劳碌。人到中年，谁不是表面看似风平浪静，背后却深藏苦楚。无论生活多难、心里多伤，有苦自己咽、有难自己扛、有泪自己抹，都只能靠自己去跨越、去疗愈。人到中年，最大的自律是不自诉沧桑，学会自己撑伞。别在乎有没有人陪你，别计较谁愿不愿帮你，遇事不惊，有难不慌。季羡林在《悲喜自渡》中写道：人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。我们要做好自己的摆渡人，去疗愈千般艰辛，化解万般委屈。往后余生，愿你我都能自渡成舟，活成自己最好的良医，去抚平生活的万千褶皱，笑对人生的百般滋味。
